Ich komme aus dem Leistungssport und habe viele Jahre als Schwimmerin auf Wettkampfniveau trainiert. Leistung, Struktur und Disziplin prägen seitdem meinen sportlichen Weg.

Nach einer längeren Pause habe ich selbst erlebt, wie es ist, sich körperlich neu aufzubauen. Mit Laufen, Krafttraining, Hyrox und einer gezielten Ernährungsumstellung habe ich 25 kg abgenommen und mir meine Fitness Schritt für Schritt zurückgeholt.

Heute bin ich im Triathlon aktiv und kombiniere Kraft- und Ausdauertraining. Diese Erfahrungen haben meine Leidenschaft für vielseitiges, strukturiertes Training weiterentwickelt und bestimmen meinen Coaching-Ansatz.