Einzel-Coaching · Schwimm-Coaching · Kraft- & Leistungsanalyse

Dein Training, dein Zeil, dein Weg!

Ob du stärker werden, deine Schwimmtechnik verbessern oder deine Leistungsfähigkeit gezielt analysieren möchtest, bei mir stehen deine persönlichen Ziele und individuellen Voraussetzungen im Mittelpunkt.

Persönlich auf dich abgestimmt.

Im Einzelcoaching arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Trainingszielen. Ob Kraft, Stabilität, Beweglichkeit oder allgemeine Fitness. Die Inhalte richten sich nach deinem aktuellen Leistungsstand und dem, was du erreichen möchtest.

Einzel-Coaching

Mehr erfahren

Schwimm-Coaching

Mehr Technik. Mehr Effizienz. Mehr Sicherheit im Wasser.

Beim Schwimmen entscheidet nicht nur die Kondition sondern auch vor die Technik macht einen großen Unterschied. Im Einzelcoaching schauen wir uns dein Schwimmen gezielt an und arbeiten an den Punkten, die dich im Wasser weiterbringen.

Ob Schwimmeinsteiger, Freizeitsportler oder Triathlet: Ziel ist eine Technik, mit der du sicherer, effizienter und mit einem besseren Wassergefühl schwimmst.

Mehr erfahren

Kraft- & Leistungsanalyse

Nicht vermuten, ob dein Training funktioniert!

Mit verschiedenen Kraft- und Leistungstests machen wir deine körperliche Leistungsfähigkeit messbar. Dabei betrachten wir unter anderem Kraft, Explosivität, Bewegungsqualität und mögliche Unterschiede zwischen den Körperseiten.

Aus den Ergebnissen entstehen konkrete Trainingsschwerpunkte und Übungen, die zu deinem persönlichen Profil passen. So weißt du nicht nur, was du trainieren kannst, sondern auch warum.

Mehr erfahren